【姿勢を意識で直そうとする無駄な努力】

片足に重心をかけない。足を組まない。左右均等に立つ。

意識していても、いつの間にか元に戻る。

本人はそれを経験している。それでも、もっと意識して姿勢を直そうとする。

前提がハズレている。

姿勢はカラダの反応側に現れるもの。反応側を意識で修正し続けようとしている。

現地主義では生起順を逆にしない。

ナカメ式整体リングは刺激側である足指にアプローチする。

体バランスを確認し、必要な足指に装着する。すると、意識して姿勢を直さなくても体バランスが変わる人がいる。

その変化を本人の動作で確認する。

姿勢を正しく保つ努力ではなく、体バランスが整った状態を維持する環境をつくる。

反応側ではなく刺激側。

この違いは、常識的な姿勢改善の考え方からは見えにくい。