更新装着後、
「背筋が伸びて、上に引っ張られる感じがします。腰や肩の痛みも減りました。」
というご感想をいただきました。
私はいつもお伝えしています。
痛いところがあるのは当たり前です。そこがスタートです。
大切なのは、消えた痛み、楽になった動き、できるようになったことを見つけること。
痛みは消えると忘れてしまいます。だから身体の変化を観察してください。
その後も、
「足の小指が真っ直ぐになっていた。」
「ジャガイモ掘りをしても腰や膝が大丈夫だった。」
「少しですが正座ができました。」
という嬉しいご報告が続いています。
ナカメ式整体リングは、身体のバランスを整え、その状態を維持する仕組みです。
整えてから鍛える。
順番が大切です。
