『最近始めに曲げる右膝
痛く無いんです。
ずーっと痛かったんです。』
という永田さんからLINE。
▶︎おはようございます。
私はゆっくりですが 痛みが減ってきています。何年も前から
目が覚めた時 足を曲げたり 伸ばしたり
身体を動かしています。
20分位。いつも右足が痛くて。 それでも
１ ２ イチニ と動かしています。最近始めに曲げる右膝
痛く無いんです。
ずーっと痛かったんです。ありがとうございます。嬉しい‼️
只 体重がかかったり
洗濯物を干したり
日常の生活がありますので、
日中は元に戻りますが。今までになかった事でホントに良かったです。
ありがとうございました。◀︎
私の返信。
▶︎古い傷の痛みは残っていますので、何かの時に痛いのは当たり前です。
身体は確実に回復しています。心を向けるのは楽になったこと、軽くなった痛みの方です。
そうすれば身体が回復に向かっていることが心で感じられるようになります。身体の声がよく聴こえるようになります。
心の使い方としてとても大事なことです。◀︎
