片岡さんからのLINE。
▶︎更新睡眠モニターレポート(7日目)
仕事が休みの日は快調に過ごせています。夜間も楽です。
出勤日は、現在の私にとっては過重労働をしますので、夕方と夜間は辛くなります。辛さは日によってムラがあります。
稀にはなりましたが、臥床して３時間ほど唸る日もまだあります。
しかし新しい夜間装着を始めてからは翌日へ持ち越していた痛みの回復スピードが倍加しているように感じます。朝まで待たなくても夜半にほぼ消失しています。驚きです。
深く眠れた日は、更に早いようです。最近は、右股関節痛をすっかり忘れています。
睡眠に関しては、永年の不眠症のため著効は感じにくいので、ゆっくり回復していくのだろうと思います。◀︎
新しい夜間の装着法は、目的が古傷を早く癒して治すため。睡眠時が一番自然治癒力が働く時間帯だからだ。
古傷の捻れを取ることを目的にしている。よって以前のように睡眠が深くなること目的にしていない。まずは、古傷の捻れを取ってしまうことが先決である。
