Yさん・２０代・女性 より
整体バンドをつけて一番変わったのは、足の裏がしっかりと地面について安定している感覚です！
真っ直ぐ立てているという感じがします。
立ち仕事をしていますが、終わった後パンパンに張っていたふくらはぎの張りがいつの間にか感じなりました。
また、以前はずっと肩周りや肩甲骨周りが硬く張っている感じがあって、背筋を伸ばしているのが辛かったのですが、最近は張りを感じず、姿勢を伸ばすのが、楽になりました！
最近は自分の身体がすとーんと真っ直ぐに保っているという感覚はよく実感できます！
昨日は、第３回目のナカメ式整体バンド講習会。整体バンドの着け方を学びたいという方を対象に、内輪の参加者は１６名。
すでに整体バンド効果を体感している方は、体験談を話してくれました。
立ち仕事をしていますが、終わった後パンパンに張っていたふくらはぎの張りがいつの間にか感じなりました。
というようなことが、当たり前のように参加者にも起こっています。ある参加者も、整体バンドを着け続けていて、ふくらはぎが細くなったそうです。
初めての方も
整体バンドをつけて一番変わったのは、足の裏がしっかりと地面について安定している感覚です！
真っ直ぐ立てているという感じがします。
という感覚を実感してくれたようです。この点については、どの参加者も例外なく感じてくれているようでした。
それぞれの足指と関連した動作を使って、足指の接地状況をチェックしていきます。どの足指に着ければ身体のバランスが良くなるのか、カラダに訊いていくのです。
ナカメ式は試して分かるという体感を大事にします。講師が一方的に理屈を説くよりも、参加者の体感を大事にする実習中心の講習会なのです。
