一般的に、従来の姿勢矯正アプローチには大きく分けて以下の3つがあります
1. 矯正装具（姿勢補助具）
コルセット、矯正ベルト、姿勢矯正シャツなど、身体を外部から物理的に支えたり、正しい位置に引き寄せたりする装具。
2. インソール・バランス補正具
足裏や靴内部に装着することで重心の位置を調整し、姿勢を間接的にコントロールする方法。
3. 姿勢改善エクササイズ・トレーニング
筋力トレーニング、ストレッチ、コア安定化運動など、使用者自身が能動的に取り組む身体操作による改善法。
これらはすべて、「出力（身体動作・骨格配置・筋活動）」に直接作用しようとする点に共通性があります。
つまり、姿勢の崩れやバランス不良という「結果」に対して外側から働きかける方法です。
