Oさん・５０代・女性 より
突然イスから立ち上がったボス（ナカメ式足指バンド考案者）が、前屈。
「あれっ？ 前日までは軽くお辞儀程度だったボスの前屈、目の前のボスは指先が床に届いてる！？なんで？！」のビックリ場面を見た去年の１１月１７日以来、毎日足指バンドを着けて約９か月。
自分の身体の変化で気づいたこと：
・靴のサイズが、０．５サイズ小さくなった。
・痛くて履けなかった靴を履いてみたら、何でもない様に履けるようになった。
・捨てよう、形が変だこの靴！と思っていた靴が、普通に履けるようになった。
・自分の足の形が変だったことに気付いた(・_・;)
・足の指に力が入るようになった。グーをした時に全部の指に力が入る。
・足指じゃんけんのパーが出来るようになった。
・浮き指は、右足小指だけ。 前は、両足の親指・小指は激しく浮いていた。
・電車が揺れても、前ほどヨロヨロしない。
・１００均ゴムでの実験期間に、前にかがんだ時の腰痛が気にならなくなった。正規品のシリコン製を着け始めた後、更に改善。
・走った時と屈んでワンコを抱っこして立ち上がる時、違和感も何も感じなくなった。
・平らな道でしょっちゅうけつまづいていたのが、足指バンドを付けるとならない。
・歩行中、頻繁に足首が外側にクリッとなってたのが、着け始めてから消えた。
・巻爪が、若干改善されたように感じる。
・法令線が、ちょっと薄くなったような気がする。
・巻肩かなり改善。
・長時間歩いても腰に来ない。
・ヨガのポーズが、しやすくなった。
・靴底の減りが、前に比べて断然均等に近い。
経絡の陰経から着ける方法にして（７月２８日）から気づいたこと：・足指バンドの本数が少なくて済むようになった。
・着けなくてよい日も出てきた。（今は半分半分くらい）
・着けてない日でも、全然けつまづかない、クリッとならない。
・足指バンドを付けても、少し感じていた長時間のデスクワーク後の腰の違和感、首の張り、肩こりが消えて、座る時のナカメ式坐骨ベルトは、もう要りません。
・長年、左肩にしかバッグを掛けれなかったのに、知らないうちに右肩にかけて歩いている。
・肋骨全体の変形・ねじれが整いつつある。
・脚のねじれも改善しつつある。
始めて付けた時、即座に身体の柔軟性がアップしたことも感動的でしたが、今はどんどん蓄積されている改善点に感動です。
いつの間にか改善されているので忘れているのですが、振り返ってみるとたくさん変化がありました。
３０代でも２時間も歩くと腰が痛くなっていたのに、５５歳で早足でどんどん２時間歩いても全然腰に来ない、ワンコ抱っこしても「よっこらしょ」と、声が出ないって♪
手軽で気軽に着けられるのは、もちろん良いし、足指バンドの着け方がどんどん改善されて、効果的になっているにも関わらず、より分り易くシンプルになっていってるのが嬉しい。
パッと見、たかがゴムバンドでも、掛け方は１００人１００様。個々の身体に合わせてその人のために作製するグッズはあっても、
掛け方を変えるだけで、その人に合うようになるグッズは、無いな～身体の変化がおもしろくて、これからも着けてしまうと思います＾＾
ナカメ式足指バンドの特長の一つに更新性があります。
足指バンドを着け続けていると、使わない筋肉は緩んで、以前は使っていなかった筋肉が発達してきます。そうした筋肉の発達具合が変わることによって、さらに身体の重心バランスが良くなってくるのです。
よって、重心バランスの変化に応じて着ける足指を変えていきます。だから、
身体の変化がおもしろくて、これからも着けてしまうと思います＾＾
となるのです。
