中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまからナカメ式足指バンドについて報告がありました。
足指バンドについて、昨日面白いことがあったので、ご報告させてください。
１２月にお伺いしてから、月に1回ほど自分で足指バンドをかけかえて、順調にすごしていたのですが、昨日椅子に座りっぱなしで仕事をしていたところ、突如として腰が痛くなり、ぎっくり腰のような状態になってしまいました！
何をしても腰が痛い・・・そして動くのが恐い！！
メンテナンスをサボっていたので、しょうがないかと思いつつも、会社から家に帰宅している途中、しばらく歩いていると、少し楽になりました。
やっぱり座りっぱなしが良くな かったんだなーと思いながら、柔軟のチェックを行い、該当の指にかけたら、すぐに腰の痛みが引いていくのがわかりました。
でも、目を閉じてバランスを確認してみると、どうもうまくいかないので、あまっていた親指用のバンドを小指に二重にかけてみました。
すると、バランスもよくなり、さらに腰が楽になりました！
その後台所で立ちっぱなしでも、しゃがんで床掃除をしても、痛くなく、日中の腰痛はなんだったんだろう。。。ってくらい！
小指に二重にかけたのは、ほんの思いつきでした。今のところ小指が痛いとかゴムがキツイという感じもありません。
自分で調整できるってすばらしい！
さすがナカメ足指バンド！！と、改めて感動している次第です。
中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまは、毎回の施術の度に施術スタッフからナカメ式足指バンドを着けてもらっています。そのうち着け方を覚えて自分でも着けられるようになっているようです。
１２月にお伺いしてから、月に1回ほど自分で足指バンドをかけかえて、順調にすごしていたのですが、昨日椅子に座りっぱなしで仕事をしていたところ、突如として腰が痛くなり、ぎっくり腰のような状態になってしまいました！
何をしても腰が痛い・・・そして動くのが恐い！！
というような時にも、
やっぱり座りっぱなしが良くな かったんだなーと思いながら、柔軟のチェックを行い、該当の指にかけたら、すぐに腰の痛みが引いていくのがわかりました。
というようなことができるのです。
人によっては、自分の体感を追って、
目を閉じてバランスを確認してみると、どうもうまくいかないので、あまっていた親指用のバンドを小指に二重にかけてみました。
すると、バランスもよくなり、さらに腰が楽になりました！
その後台所で立ちっぱなしでも、しゃがんで床掃除をしても、痛くなく、日中の腰痛はなんだったんだろう。。。ってくらい！
小指に二重にかけたのは、ほんの思いつきでした。今のところ小指が痛いとかゴムがキツイという感じもありません。
自分で調整できるってすばらしい！
というようなこともできるのです。
現在、ナカメ式足指バンドには、一人で着けられるベーシックコースと対面でチェックして着けるアドバンスコースの二つの着け方がありますが、ベーシックコースの着け方は、理屈と体感が分かれば、自分でも着けられるやり方です。
